ウーダン・カンフー 従来の属性チャン・サンファン、中に住んでいた道教僧宋-Yuan 王朝 (1279–1368 セリウム)お問い合わせ 伝説は、彼は戦いを観察したと言いますクレーンとヘビ, 自分の豊かで適応的な動きを模倣する格闘技を作成するために彼を鼓舞. 時間の上の、Wudangは統合しました:

・タオイストコズモロジー(Yin-Yangバランス、5つの要素理論)

・伝統中国医学(メリディアン刺激、チーフロー)

・瞑想と呼吸制御(ダンティアン栽培、ネゴン)

お問い合わせ明王朝 (1368–1644 セリウム)ウーダンは、その技術を完全なシステムに洗練されたマスターを生産し、道教の学習と武道の芸術の中心になりました。

第一次場所:武道山(武道山)武山山 武山 / Wǔdāng シェーン

・武漢宮殿 (Wudang Palace) / Zīxiāo Gōng)– – 主人公の寺の複合体は、13世紀お問い合わせ

・ゴールデンホール金 殿 / ジュンディアン– 強固な金メッキのパビリオンアトップ天珠ピーク、無数の象徴。

・ナンヤン寺院 (Nanyan Temple)南岩宮 / ナンヤン・ゴン- 有名のために「ドラゴンヘッドストーン」, 僧侶が瞑想する崖掛かる岩.

・張Sanfengの墓(Tomb)村山 純 / Zhāng Sānfēng Mù / 鄭明析– 彼の休憩場所と考えられる伝説的なサイト。

その他のサイト

・5つのドラゴンのピーク()五龙峰 / ウィムレング・フェエン– 高度な気功実践者のための訓練場.

・Xuanwu ロック (Xuanwu Rock)玄武岩 / Xuánwǔ ヤン - 水と武道の尊心を表す自然な形成。

武内家功労 / Wǔdāng Nèijiā Juéj

ウーダンは、そのために有名です内部(ソフト)技術、強調するエネルギー操作、バランスおよび精密お問い合わせ 最も有名なものは次のとおりです。

トレーニングレジメン

・ベーシック・スタンス(公益社団法人 / チューンガン- 強さと根ざすように瞑想を立てる。

・フォーム・プラクティス路 路 / Tàolù Xùnliàn)- スロー、意図しない動き(例えば、太極拳の24フォームシーケンス)。

・プッシュハンド ( )お問い合わせ / Tuīshの時計– パートナーは、感度とリダクションスキルを開発するために訓練します。

・武器の訓練(兵器系 / Bīngq ì Xùnliàn )– 剣、スタッフ、ファンテクニック

・ネゴン&メディテーション ( )内閣総裁 / Nèigōng Yǔ Míngxiannang )- 健康と武力のためのダンチのエネルギーを栽培する。

進行レベル

1。ノービス(Novice)入園案内 / ルーメン- 基本姿勢と太極拳の形態(1〜3年)。

2。ドリップル (Disciple) / D )- 高度の形態および押し手(3–10年)。

3。マスター (マスター)留学生 / ダシュイ)– 複数の内部芸術の修士 (10〜30年).

4。タオイスト・イモータル (Taoist Immortal)ふりがな / ジエンレン - 希少な功績、タオとの完璧な調和を具現化。

Wudangは無数に触発されました無酸素小説、映画、テレビ番組、多くの場合、家として描かれた神秘的な taoist hermits超自然力で。 注目すべき例:

・「トラッシングタイガー、隠しドラゴン」(2000)– 機能ウーダン様式の剣術およびワイヤー フーのアクロバティックス。

・「タオリスト・グランドマスター」(2013)- Zhang Sanfengの生物写真、ブレンドの歴史および伝説。

・「モータルコンバット」シリーズ– キャラクターのクン・ラオ・イエルドは、ウダン・インスパイア・ラザール・ハット。

・「アバター:最後のエアベンダー」 – 曲がるスタイルは、太極拳とBa Guaからインスピレーションを描きます。

ダイエット原則

・タオイストベジタリアン ( )道家素食 / Dàojiā Sùshí , クロアチア- 肉や刺激食品(例えば、ニンニク、玉ねぎ)を避ける。

・草のトニックス (Herbal Tonics)お食事処 / Yàoshàn(ヤオシャ)– ゴジ果実、レシマッシュルーム、長寿のためのジンセンを使用。

・コーヒー セレモニー茶道 / チャダオ- 熟成させたPu-erhまたはChrysanthemumティーを解毒のために飲む。

伝統芸能

・ウダン・カリグラフィー (Wudang Calligraphy)武家屋法 / Wǔdāng Shūfǎ , クロアチア– 太極拳の流動性を映すブラシワーク。

・タオイスト・ミュージック (Taoist Music)交通アクセス / ダオユエ - 心と精神を調和させる儀式的なフルートとドラム性能。

9月9日 伝説のウダンマスターズ

・チャン・サンファン ( )村田 宏 / ZhāngのSānfēng– – ウーダンの神話的創設者 カンフー そして太極拳。

・李ジンリン (Li Jinglin)李景林 / ユン・ジョンン- 世界中にウーダンテクニックを普及させた20世紀の剣マスター。

・ユンロン ( )龙龙 / Zhōng Yúnlóng(ジュン) – 近代的なグランドマスターとウーダン・タオイスト協会の頭。

コンテンツ

武道武道 芸術は、戦闘スキル、精神的成長、自然知恵の調和的な融合. . シャオリンの爆発力とは異なり、ウダンは強調します内部の平和、バランスおよび長寿物理的な健康と精神的な明快さを兼ね備えたタイムレスな練習をします。 神秘的な山々から、世界的影響力にまで、ウダンはこれからも挑戦者を鼓舞し続けていきます。強度、知恵、および死亡率お問い合わせ

「ワダンは山だけではありません。タオの道です」