Namtso Lake

Panorama histórico

Siglo VII AD: El lago se convirtió en un sitio sagrado para Tibetan Budistas, asociados con la bodisatva Tara.

11a Siglo: El monasterio de Tashi Dor fue construido en su costa sur, sirviendo como un retiro de meditación para los monjes.

17a Siglo: Las rutas de peregrinaje alrededor del lago fueron formalizadas, con 108 coros (estupas) construidos a lo largo de la costa oriental.

1950: La infraestructura moderna, incluyendo carreteras y casas de huéspedes, comenzó a desarrollarse para los turistas.

2005: Listed as a UNESCO World Heritage Tentative Site for its ecological and cultural significance.

2010s: Iniciativas de turismo sostenible lanzadas para proteger el frágil ecosistema del lago.

Diseño estructural

El lago abarca 1,920 km2 y se divide en tres zonas:

North Shore (Spiritual ' Cultural)

Monasterio Tashi Dor: Un complejo budista del siglo XVII con murales que representan la vida de Padmasambhava.

108 Chortens Circuit: Un sendero de peregrinación de 2 km con estupas blancas que simbolizan la superación de 108 deseos mundanos.

Paseos a caballo: guías nómadas ofrecen tours a banderas de oración remotas y cuevas de meditación.

Zapato Sur (Naturaleza & Aventura)

Lhenpo Gangri Glaciar: Un trek de 5 km a la base de un glaciar alto de 6.000 m con cuevas de hielo.

Islas de observación de aves: jardines de anidación estacional para gansos encabezados por barras, crustáceos y grúas negras.

Campamentos nómadas: Quédese con Tíbetun herders en tiendas yak-hair tradicionales y aprender sobre el pastoreo de yak.

East Shore (Eco-Leisure)

Sunset Point: Un afloramiento rocoso que ofrece vistas sin obstáculos de la hora dorada del lago.

Aguas termales: Piscinas geotérmicas naturales cerca del pueblo de Dorje (acceso estacional).

Stargazing Platform: Ubicación remota con mínima contaminación de la luz para observar la Vía Láctea.

Estructuras de apoyo

Pensión: Alojamientos básicos con baño compartido (calentado en invierno).

Tíbetan té Casas: Sirve té de mantequilla, tsampa (Harina de cebada asada), y los dumplings de carne de yak.

Bares de oxígeno: Disponibles en Lhasa y Dorje para alivio de la enfermedad de altura.

Principales Atracciones

Monasterio Tashi Dor: Sube la azotea del monasterio para vistas panorámicas del lago y los picos de Nyenchen Tanglha. Asiste a oraciones nocturnas con monjes cantando sutras.

108 Corta circuito: Camine a la vez (la dirección budista) girando ruedas de oración y dejando ofrendas de tsampa.

Lhenpo Gangri Glacier Trek: Una caminata moderada de 3 horas con guías; use crampones a principios de primavera.

Paseos a caballo a banderas de oración: Montar a través de pastos a una ladera adornada con miles de banderas de oración coloridas.

Herding de Yak nómada Experiencia: Leche yaks, hacer mantequilla, y aprender a tejer cuerdas yak-hair.

Itinerarios sugeridos

Tour cultural de medio día (4-5 horas)

• Buenos días.

Visite el monasterio de Tashi Dor (1 hora).

Camine por el circuito 108 Chortens (1,5 horas).

Almuerzo en una casa de té tibetana (tsampa y queso de yak).

• Tarde:

Paseo a caballo en banderas de oración (1 hora).

Sunset en el punto de vista de East Shore (1 hora).

• Aspectos destacados: Arquitectura monástica, rituales de peregrinación y fotografía del atardecer.

Tour de aventura de naturaleza de día completo (7–9 horas)

• Buenos días.

Trek a Lhenpo Gangri Glacier (3 horas).

Almuerzo de picnic en la base del glaciar.

• Tarde:

Observación de aves en las islas del sur de Shore (2 horas).

Visita un campamento nómada (1 hora).

• Buenas noches.

Stargazing en la plataforma East Shore (1 hora).

• Destacados: Glaciares, fauna y esquí nocturno.

Retiro espiritual de dos días

• Día 1:

Mañana: Taller de meditación en el monasterio de Tashi Dor.

Tarde: Circumambular el lago (20 km; 6-8 horas a pie o 3 horas en bicicleta).

Evening: Campfire con pastores nómadas.

• Día 2:

Buenos días. Baño de aguas termales (temporal).

Tarde: Taller de fabricación de Tsampa y pastoreo de yak.

Evening: Oraciones Sunset en el monasterio.

Aspectos destacados: Vida monástica, cultura nómada y auto-reflexión.

Compra de entradas

• Online: Reserva a través de la Agencia de Viajes del Tíbet (requerido para extranjeros) o Ctrip (turistas domésticas).
• On-Site: Billetes en la entrada del pueblo de Dorje (queues pico 10 AM–1 PM).
• Precios:
  • Temporada de pico (mayo–octubre): 120 yenes (adultos), 60 yenes (estudiantes/seniores).
  • Off-Season (noviembre-abril): 50% de descuento.
  • Gratis: Niños menores de 1,2m, visitantes discapacitados y monjes.
• Permisos: Los extranjeros necesitan un permiso de viaje del Tíbet + Permiso de viaje de alienígenas (organizados por agencias).

Transporte

Por autobús: Autobuses diarios desde la estación de autobuses Este de Lhasa hasta el pueblo de Dorje (4 horas; ¥80).

Por taxi: Alquiler privado de Lhasa (600 a 800 ida y vuelta).

En bicicleta: Alquiler de bicicletas de montaña en Lhasa (3 días de viaje; traer equipo de camping).

Salida: Salida por la localidad de Dorje a Lhasa o continuar Everest Base Camp (7 horas en coche).

Mejor tiempo y consejos

Horas de pico: Evite 10 AM–1 PM (buses turísticos); visite 7–9 AM o 4–6 PM.

Cuervos: julio–agosto (temporada de peregrinación de Tibetán) es más difícil; mayo–junio y septiembre–octubre son más calmados.

El tiempo: El verano (junio–agosto) es más cálido (10–20°C); el invierno (diciembre–febrero) está congelando (-10°C a 5°C).

• Esenciales:

Pantalla solar, gafas de sol y bálsamo labial (los rayos UV son intensos).

Las capas cálidas (los eventos bajan por debajo de la congelación durante todo el año).

Botella de agua reutilizable (agua potable disponible en campamentos nómadas).

Artículos Prohibidos: Drones, alcohol y alimentos no vegetarianos cerca de los monasterios.

Consejo interior: Combine una visita con Yamdrok Lake (3 horas) o montaje Kailash (2 días en coche) para una experiencia tibetana más profunda.